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CONSEJOS PARA MANTENER LA ARMONÍA FAMILIAR

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CONSEJOS PARA CUIDAR LA SALUD MENTAL DE NUESTRA FAMILIA La familia no es una democracia Más bien recuerda que  los padres deben ejercer cierto poder autoritario en casa , que son ellos, y no sus hijos, quienes deciden, porque hasta que sus hijos crezcan, ellos son  las personas que les guían , los referentes para sus hijos.  No debemos prohibirles porque sí Educar de manera excesivamente autoritaria lleva consigo en muchas ocasiones la negativa de los niños a acatar las órdenes de los padres. Las nuevas alternativas educativas más democráticas están demostrando que prohibir no es la solución. Actuar de manera tajante favorece que tanto niños como adolescentes no acaten las órdenes que reciben por parte de sus padres de manera voluntaria, sino que lo hagan por miedo a las consecuencias. Debemos dejar que los menores se equivoquen Los niños deben aprender a experimentar y controlar emociones como la tristeza, el enojo o la frustración, ya que son parte de su aprendizaje: " no por i
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PNL: Programación Neurolingüística. Neurocobranza La programación neurolingüística es un enfoque pseudocientífico de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia. Se descubrió que posteriormente que se puede enseñar y explicar diferentes modelos distintos en los diferentes Campos a través lo que la programación neurolingüística como es el cerebro, tiene la información y cómo ustedes saben el cerebro tiene mapas cerebrales dependiendo cómo el ser humano se va desarrollando entonces estás capacidades que va creando los que son las diferentes experiencias y Esto hace que la persona no se desarrolle de una manera excelente en las diferentes áreas de desarrollo. El ser humano cuando está inquieto o estresado activa una hormona en su cerebro se llama cortisol esta hormona hace que la persona no entienda no razona O no comprenda aquello que les estamos explicando por ello debemos de encaminar a la que la persona se estabilice y controle sus emociones ya que cuando la persona estabiliza
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Nutrición durante el embarazo. SEMANA DE NUTRICIÓN.

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Comenzaremos la semana con nutrición . Llevar una dieta saludable durante el embarazo es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti y por tu bebé. Después de todo, los alimentos que comes son la principal fuente de alimentación de tu bebé. Ten cuenta estos consejos de alimentación durante el embarazo para estimular el crecimiento y desarrollo de tu bebé.Las frutas y los vegetales son los principales componentes de la alimentación durante el embarazo, debido a que aportan distintas vitaminas y minerales, así como fibra para contribuir a la digestión. La vitamina C, que se encuentra en muchas frutas y vegetales, te ayuda a absorber el hierro.  Los vegetales de color verde oscuro tienen vitamina A, hierro y folato, que son otros de los nutrientes importantes durante el embarazo. Para optimizar tu alimentación durante el embarazo, reemplaza los cereales azucarados y el pan blanco por cereales integrales, arroz integral, pasta integral y pan integral. Prueba el arroz silvestre o la ce
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