Salud mental en La Familia del siglo XXI

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La autoestima

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La autoestima es   La autoestima es una de las emociones más poderosas que tenemos. Según algunas investigaciones, la autoestima afecta mucho más nuestra felicidad que la riqueza. ¿Te ha pasado pensar: "Si no fuera por mi peso, sería todo perfecto"? Existen muchos mitos y creencias equivocadas sobre la autoestima, que la hace parecer como una "moda" o una actitud pasajera. Sin embargo, la autoestima es parte de nuestro ser, así que todos debemos trabajar para lograrla. Según el artículo "5 Myths of Self-Esteem: A Skeptic's Perspective" de Tara Sophia Mohr, "El problema no es tener autoestima; el problema es no saber cómo alimentarla". Aquí están algunos tips sobre cómo mejorar la autoestima: Este y mas contenido lo podrás en:  formandoteya .com.edu.do Este y mas contenido de nuestro cursos en:
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